グランドホーム　ポート・ヒロック

読谷村の赤十字奉仕団　総勢約40名の方々が
ご見学に来ました。
大型バスでの来場でした。





非常に興味深く見学され、ポート･ヒロックの入居の仕組みなど
詳しい内容などの質問が多くあり、
とてもよく理解されていた様子です。





ポート･ヒロック　オリジナルのヘルシーランチも
とても好評でした。



1階の芝生が気持ちいいお庭で記念写真

帰る際には、｢私も将来はポート･ヒロックに入居しますからね。｣
といううれしい声もありました。


今後も、ポート･ヒロックに興味のある方々への
見学案内は継続していますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。


「　ゆとりと安心、心豊かな老後のお手伝い。　」
シニアホーム　ポート・ヒロック　　沖縄
（介護付有料老人ホーム）

一般居室棟　60歳以上でお元気な方の住まい
　　　介護棟　65歳以上で介護が必要な方の住まい

電話０１２０－８７－１６０９
http://www.port-hillock.com/index.html
海邦病院グループ　株式会社　陽邦
↑
各種プランがありますのでご覧ください。
ショートステイ、ロングステイ、年齢割引プランなどなど
年契約方式などもあります。

リタイヤメントを　沖縄　ポート･ヒロックで

Senior　Home　in　Okinawa

ポート・ヒロックでは、色々なトロピカルなお花たちが咲いています。
今　プルメリアがきれいに咲いていますのでご覧下さい。

これは、黄色のプルメリアです。





そして、ピンク色のプルメリアです。



とてもあまい香りのするお花です。
この他にもいろいろな植物の花も咲いています。

ただいま、見学とランチがセットの企画を行っています（予約制）、
ぜひ一度ご見学にお越し下さい。

「　ゆとりと安心、心豊かな老後のお手伝い。　」
シニアホーム　ポート・ヒロック　　沖縄
（介護付有料老人ホーム）

一般居室棟　60歳以上でお元気な方の住まい
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各種プランがありますのでご覧ください。
ショートステイ、ロングステイ、年齢割引プランなどなど
年契約方式などもあります。

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5月のイベント風呂を行いました。

月桃は、沖縄ではよく見かける植物ですが、
ムーチーというおもちをくるんでいる葉っぱです。


仕込んでいます。


仕込み完了！



月桃は、お茶にすることも出来る植物です。




プカプカ

感想を聞いてみたところ、
「香り控えめで良かったです」という事でした！！

6月もイベント風呂は行いますので、
どうぞご期待下さい。



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沖縄　リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック
（介護付有料老人ホーム）

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ご入居の方とクッキングを行いました。

今回は、ピザに挑戦です。
ビタミンCたっぷりのゴーヤーピザと
カルシウムたっぷりのしらすピザを作りました。


ゴーヤーです。

しらすです。


会話が弾んで、楽しくクッキングしています。



楽しそうなピザが仕上がっています。
それぞれ思い思いのピザが出来上がりました。


出来ました！！
美味しそう！

実際に
具沢山ピザは、とても美味しかったです！
次回のクッキングもお楽しみに！


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リタイヤメントを　沖縄　ポート･ヒロックで。

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第7回になりました、
健康セミナー＆ドクターズランチです。



今回のテーマは、「高齢者住宅のいろいろと介護保険について」でした。
有料老人ホーム？ケアハウス？など様々な高齢の方向けの住宅がありますが、
実際にその区別がなかなか分かりづらいという声を
よく聞いていました。
そこで今回、海邦病院グループのステーションかいほうより
社会福祉士で主任介護支援専門員でもある今井長寛さんに
くわしく解説してもらいました。



セミナーには、38名が参加されました！
過去最高の人数で、このテーマに関する関心度が
とても高いことを実感しました。

続いて、ドクターズランチです。
今回は旬野菜のてんぷらと寿司御膳です！
ヘルシーでさらに塩分控えめですが、
満腹感、味の濃さは普通の食事とあまり変わらず
満足感の高い内容でした！



ご参加の方からも、満足されとても好評でした！！



栄養士、調理師が皆さんにお料理の紹介、工夫したことなどの
説明も行いました。

またのご参加をお待ちしております。
次回は7月に予定しています。

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　グランドホーム　ポート・ヒロック　沖縄
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電話０１２０－８７－１６０９http://www.port-hillock.com/index.html
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ポート・ヒロックの1階にはギャラリースペースがあります。

今回は、イギリス　湖水地方の絵画を展示しています。



あのピーターラビットで有名なビアトリクス・ポターは、
この湖水地方の植物や小動物を写生していたようです。



「　英国人の心の故郷
　　とっておきの風景　」



展示していますのでどうぞご覧下さい。

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沖縄　リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック
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4月のイベント風呂は、
オレンジ湯！でした。





オレンジのさわやかな香りにつつまれた浴室は、
とてもリラックスできる空間です。



5月のイベント風呂もお楽しみに！

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沖縄　リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック
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ポート・ヒロックの目の前にはヨットハーバーがあり、
先日、花火が打ち上げられました！！
特等席級の眺めでゆっくりと観覧ができました。

１階のロビーラウンジからの眺め
↓


当日はたくさんの方がディナーを楽しみました。
ヘルシーでとても美味しかったと好評でした！
「ローストビーフもとてもやわらかくて美味しかった！」などなど

ポート・ヒロックでは、栄養士と料理長が試行錯誤し、
豪華なディナーをヘルシーに仕上げています。
洋食のフルコース　デザート付で７００キロカリー以内です。

では、花火の様子です。１階のロビーラウンジからの撮影↓




４階からの撮影


とても近くに見えました！

介護棟でも、家族が集まり、みんなで花火鑑賞を楽しんでいました！
花火を通じでコミュニケーションがとれる良いイベントでした。

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沖縄　リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック
（介護付有料老人ホーム）

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第６回目になりました、
健康セミナー＆ドクターズ　ランチの様子を
報告します。
テーマは、　「　日ごろからの健康チェックのポイント　」でした。
講師は、海邦病院　放射線室　放射線技師　大城さん
　　　　　　　　　　　　臨床検査室　検査技師　知念さん　です。

肥満に関する基礎知識についての説明から始まりました。
CTを使って、内臓脂肪、皮下脂肪を映しだすことで
現状を把握し治療に役立てることができます。
ファットスキャンという手法で脂肪を計測したり、
理想の標準体重などが判明するそうです。



また、脂質の特性についてもわかりやすく解説があり、
善玉コレステロール、悪玉コレステロールとよく聞きますが、
実は悪玉と言っても無くてはならない存在で、そのバランスが
大切なんだそうです！
そのため、最近ではHDLコレステロール（善玉）　LDLコレステロール（悪玉）　と
表現したほうが正しいようです。



個人的にもとても勉強になりました！！

続いてランチを楽しみながら、栄養士による料理の説明です。
今回は、中華にチャレンジしました！！
約５００キロカロリー　塩分３グラム　という範囲で
完成させるには結構難しかったようで、とても試行錯誤したそうです。


料理内容の一部を紹介します。（努力の一部をご覧ください）




「健康に対する意識の継続」は、非常に大切な要素だと感じました。
一時的に健康食品に注目したり、ダイエットをしたり、運動をしたりも大切ですが
健康な体で長生きするためには日ごろからの健康管理が大切です！
健康セミナーに参加することで、健康に対する意識づけにもなると思います。

参加していただいた方々からは、
「おいしい上にヘルシーなのはとてもうれしい。」
「健康に対する意識の向上につながりとてもよかった。」などなど
とても好評でした。
海邦病院グループのスタッフによって、
皆様の健康増進に貢献できたことは、
私たちにとっても、とても喜ばしいことです！

次回は５月に予定していますので、皆様のご参加お待ちしています！！

「　ゆとりと安心、豊かな老後のお手伝い。　」
グランドホーム　ポート・ヒロック
介護付有料老人ホーム　in 沖縄
電話　０１２０-８７-１６０９
ホームページ　→　http://www.port-hillock.com/index.html

３月のイベント風呂は、レモンの湯でした！



レモンはよく洗ってから、
輪切りにしたものと
そのままのレモンを湯船に投入しました！



プカプカ



感想を聞いて見たところ、
「レモンの香りはすっきりして良い湯でした！」
となかなか好評でした。

次回のイベント風呂もお楽しみに！


「　ゆとりと安心、豊かな老後のお手伝い。　」
リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック
沖縄県　介護付有料老人ホーム
電話　０１２０－８７－１６０９

ホームページはこちら→　http://www.port-hillock.com/index.html

今回のクッキングは、季節に合わせて
「　☆　桜餅　☆　」　作りに挑戦しました！！

個人的には桜餅は好きな和菓子です。。。

おなじみの道明寺粉です。


レンジを使った調理方法で
順調に調理ができました。

こしあんを丸めます。


くるみます。



完成！



美味しそう！！



いただきまーす！


次回のクッキングは何にしましょうか？
ご期待ください。


リゾート＆シニアホーム
グランドホーム　ポート・ヒロック
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℡　０１２０－８７－１６０９

ホームページ　↓
http://www.port-hillock.com/index.html

続いています、リフレッシュ体操！
心身ともにリフレッシュ体操はとても良いと好評です。





継続は力なり！
皆さんの健康意識はとても高いので
講師のほうも力が入ります！

「　ゆとりと安心、心豊かな老後のお手伝い。　」
リゾート＆介護付有料老人ホーム　ポート・ヒロック
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毎月定例のグランドゴルフの様子です。
少々風の強い天候でしたが、
３ゲーム行いました。





ほどよい緊張感とゲーム感覚が
楽しいと好評です。


「　ゆとりと安心、心豊かな老後のお手伝い　」

リゾート＆介護付有料老人ホーム　　ポート・ヒロック　沖縄

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ポート・ヒロックの１階にはミニギャラリーがあります。
ただいま、沖展での入選作品ととんぼ玉の展示を行っています。
作品は、有泉京子さんという方で北中城村にお住まいのアーティスト。





とんぼ玉はご存知と思いますが、




ガラス製品でイタリアのモレッティ社製をしており、
ご自分でガスバーナー使用し製作しているそうです。
すべて有泉さんのオリジナル作品です。


興味のある方はご見学にお越しください。

「　ゆとりと安心、心豊かな老後のお手伝い。」
リゾート＆シニアホーム　ポート・ヒロック

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ポート・ヒロックのレストランにて、
介護棟にご入居されている方の
88歳　米寿のお祝いが行われました！！

とてもおめでたいイベントですね。



親戚、孫、ひ孫の皆さんが集まり
お祝いが開かれました。



長寿のお祝いがポート・ヒロックで出来ることは
本来の姿といいますか、
非常に喜ばしい光景でした。
これからもたくさんの方々の長寿のお祝いを出来たらと
思っています。



余興をしたり、
近況や元気な姿を披露するなど
とても思い出に残る1日になったのではないでしょうか。




お食事の内容も好評でした！
（ヘルシー＆塩分控えめの内容です）
ポート・ヒロック自慢のレストランです！！

このようなおめでたいお祝いを
これからも数多く開けるように
真心のこもった良質の介護・看護サービスを
提供します。


『　ゆとりと安心。
　　　豊かな老後のお手伝い。　』

介護付有料老人ホーム　　ポート・ヒロック

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今回のイベントは、
琉球のおもてなし文化　ブクブク茶・煎茶を楽しむ
『体に優しい、地球に優しい、人に優しい』　と題しまして
琉球の茶道　ブクブク茶　あけしのの会　
会長　田中千恵子さんに講演していただきました。

いつものように、レストランにてヘルシーランチブッフェを楽しんでから
4階に移動していただいて、茶室とホールにてイベントを行いました。

まずは、お茶室にて煎茶でお口直し


次にホールに場所を移動し、



あけあしのの会、会長田中千恵子先生にブクブク茶の中にある
先人の知恵の豊かさと、たくましさ、美意識の高さ等など、
歴史文化を話してもらいました。
こころのこもったお話に皆様は共感されていた様子でした。




お話を聞いて、ブクブク茶について知識を深めたところで





琉装で身にまといブクブク茶を点てる実演を行いました。



田中会長をはじめとするあけあしのの会の皆様
普通だと体験できない貴重な体験をありがとうございました。
少し高貴な気分になれました。

次回のイベントもお楽しみに！


『　ゆとりと安心、
　　　心豊かな老後のお手伝い。　』

介護付有料老人ホーム　ポート・ヒロック
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3月3日は、ひな祭りです。
ポート・ヒロックでは、お雛様の飾り付けを行いました！
男雛、女雛を飾り、桃の花を飾り白酒などを飲んだりを楽しむ節句祭りです。
男雛、女雛は天皇、皇后を表しているようです。


介護棟のエレベーターホールです。


一般居室棟　レストラン入口です。


受付カウンターです。


沖縄　リゾートホテルで暮らすくつろぎ
ゆとりと安心、
心豊かな老後のお手伝い。
グランドホーム　ポート・ヒロック
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2月は、もっとも寒い時期ということで
しょうが風呂をイベントで行いました。
（最近はわりと暖かく、日中は20度越えています。。。。　）

しょうが（合計20個）のスライスを



カーゼに入れて、湯船に浮かべました。



ぷかぷか　ぽかぽか

感想を聞きましたが、
暖かさが体に残るそうです！！
湯上りもしばらくぽかぽかしていたそうです！

次回もお楽しみに！

沖縄　リゾートホテルで暮らすくつろぎ
ゆとりと安心、
心豊かな老後の
お手伝い。
シニアホーム　ポート・ヒロック
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ポート・ヒロックの敷地には桜があります。
ご覧のように開花しました！！



沖縄の本島ではなぜか南部よりも北部の桜が早く開花するのです。。。
なぜでしょうか。　不思議です。


「　豊かな老後を　」
グランドホーム　ポート・ヒロック

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今回の講師は、浦添海邦病院の管理栄養士であり健康運動指導士の資格を持つ、
新垣栄さんでした。
ご参加の方も多く、最多の25名でした！



将来、ぽっこりおなかや二の腕プニプ二にならないため、
いつまでも若いからだを作るため、
寝たきりにならないため、
笑いを交えながら日常生活で出来る運動法を
教えていただきました。

ぽっこりおなかにならないように、お尻をあげて、



線の上を歩くようにモデルウォーキング








日常で出来る少しの工夫や運動でさようなら脂肪！



自分は若いと言い聞かせる事で脳が反応して、
そのような指令が脳から発信されているようで
逆のイメージをしてしまうとそのように脳が反応するそうです！！
また、第2の心臓とも言われている足の運動やその機能についても
勉強になりました。　血の巡りをイメージし、
足の運び方などに気をつけると良いそうです。　
また、食事のとき噛むことの重要で脳の刺激にもなるそうです。



セミナーが終了し、次に会場を移動してドクターズ　ランチです。





ヘルシー＆塩分控えめ（518キロカロリー、塩分3グラム）のランチの評判もよかったです。
次回は、3月に予定しています。

今後も海邦病院グループのスタッフがお送りする健康セミナー＆ドクターズ　ランチでは、
地域の皆さんの健康を楽しくそして美味しくサポート出来るように
続けていきたいと考えています。
またのお越しをお待ちしています！

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